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**Capítulos:**
00:00 Introducción
02:30 Parte 1: Autoconocimiento profundo
05:15 Parte 2: La virtud como guía
08:00 Parte 3: Empatía auténtica
10:45 Parte 4: Honestidad siempre
13:30 Parte 5: Humildad y modestia
16:15 Parte 6: Resiliencia y ecuanimidad
19:00 Parte 7: Generosidad desinteresada
21:45 Parte 8: Escucha activa e integral
24:30 Parte 9: Presencia en el momento presente
27:15 Parte 10: Integridad inquebrantable
30:00 Parte 11: Aprender de la adversidad
32:45 Parte 12: Ser auténtico
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