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Título:o'que comer na primeira alimentação do diaDescrição:o'que comer na primeira alimentação do dia
Neste vídeo vou falar sobre o'que comer na primeira alimentação do dia, quais os benefícios que a primeira alimentação do dia nos traz ao longo do dia e ao longo da vida. O que comemos na primeira refeição do dia nos impacta ao longo da vida pois nós somos oque comemos, vou dar dicas de alimentos ricos em vitaminas, alimentos nutritivos que nao deve faltar na sua primeira alimentação do dia. o'que comer na primeira alimentação do dia, ajuda a aumentar a nossa imunidade.
00:00 o'que comer na primeira alimentação do dia 00:16 os nutrientes essenciais para o dia 01:07 gorduras saudáveis 01:26 vitaminas e minerais e antioxidante 02:25 hábitos alimentar ao longo praso